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1、摘口罩的时候，先摘下一侧挂住耳朵的绳子或者朔料环（左侧或者右侧都可以）。

2、如果戴眼镜的话，注意另一只手扶住眼镜以免挂掉眼镜。

3、然后摘掉另外一侧的挂绳，抓住挂绳反向折叠口罩后进行适当消毒然后丢弃，整个过程不要用手触碰口罩朝外的一面。